GRUPPTRÄNING - Info medlemmar

Gruppträning är ett roligt och socialt sätt att träna. Du bokar in dig på klassen (passet) via bokningssidan så att du säkert vet att att du har en plats när du kommer. Avboka klasser du inte ska komma till. Avbokning kan ske fram till 2 timmar innan klasser börjar. Platserna på vår gruppträning är väldigt attraktiva. Den som bokat plats och inte kommer får en straffavgift på 40 kr. Syftet med straffavgiften är att vi vill att klasserna körs så fulla som möjligt. Det är varken roligt för deltagarna eller kostnadseffektivt att köra klasser med en massa tomma platser. Dessutom vill andra medlemma kunna få tillgång till den plats du inte kommer att utnyttja. 

Närvarolistan sätter instruktören upp på dörren in till gruppträningssalen innan klassen börjar. Det är bra om du själv bockar av dig när du kommer.

Kom i tid till gruppträningen. Från 5 minuter innan klassen börjar får instruktören ge din bokade plats till någon annan. Syftet med 5-minutresregeln är att gruppträningsplatserna är mycket åtråvärda. Vi vill därför fylla tomma platser med medlemmar som kommer drop-in. Det tar några minuter att bedöma vem/ vilka som får ta drop-in plats. De som står på reservlistan har förtur till drop-in platser. När klassen väl startar måste instruktören fokusera sig på innehållet i träningsprogrammet. 

Bodypump, RPM, Bodycombat, Bodybalance Bodyjam och CXworx ingår i Les Mills internationella utbildningsprogram. I LesMills koncept krävs att alla instruktörer regelbundet går utbildning. De måste delta i minst tre av de fyra kvartalsutbildningar för att få behålla sin licens. På kvartalsutbildningarna får instruktörerna inspiration och vägledning i hur de ska utveckla sig i sin roll som instruktör. Efter kvartalsutbildningen kommer de tillbaka till gymmet med nytt material, ny musik och fulltankade med träningsglädje. Våra ambitiösa instruktörer sätter omedelbart igång med det hårda jobbet att lära in korregrafin till de nya låtarna så att du som medlem så snabbt som möjligt ska få tillgång till det allra senaste.

Kreditgräns på medlemskontot
Pengar till gruppträning bör betalas in i förväg. Risken är annars att du blir spärrad från bokningssystemet. Det finns en kredit inlagt i systemet på -100 kr. Syftet med krediten är att du ska kunna boka även om vi inte hunnit registrera din betalning. Normalt tar det 3 bankdagar innan pengarna är insatta på ditt medlemskonto men om vi har hög arbetsbelastning kan det ta ytterligare några dagar.
________________________________________________________________________________________